Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log для Android

Бесплатное приложение для Android от Appstronaut Studios.

У вас проблемы с психическим здоровьем? Если вы это сделаете, вам понадобится способ отслеживать и управлять им, и здесь вам поможет приложение Anxiety Tracker для Android.

Это комплексное приложение для отслеживания и управлять уровнем тревожности. У него простой, но эффективный пользовательский интерфейс, так что вам не придется тратить время на привыкание к нему.

Приложение было разработано, чтобы помочь вам отслеживать уровень тревожности и управлять им. Если вы чувствуете тревогу или стресс, вы можете использовать Трекер тревожности, чтобы расслабиться и почувствовать себя лучше.

Чтобы помочь вам расслабиться, в приложении есть раздел медитации. Вы можете практиковать внимательность с помощью приложения.

В приложении Anxiety Tracker есть журнал панических атак. Вы можете записывать симптомы, которые вы испытали, и это поможет вам вспомнить симптомы и то, что вы делали, когда у вас случился приступ.

Вы также можете использовать приложение, чтобы практиковать благодарность. Когда мы концентрируемся на положительных вещах в нашей жизни, это помогает нам больше осознавать их и больше ценить.